Блог

и новости

актуальное
Уроки зумба для початківців

Здоровий спосіб життя стає все популярнішим серед населення – виглядати красивим і підтягнутим хоче кожен. Тим більше, що в сучасних спортзалах існує безліч програм, спрямованих на роботу над своїм тілом. Все більша кількість жінок вибирають такий напрямок аеробіки, як зумба-фітнес. Танці зумба для початківців: чого очікувати новачкові і важко займатися…

читать далее
Що таке зумба

Підтримці фігури в тонусі сприяє здоровий спосіб життя, що складається з правильного харчування і занять спортом. На сьогодні існує безліч програм, які спрямовані на спалювання калорій і опрацювання м’язів різних груп. Серед жінок великою популярністю користуються різні види аеробіки, одним із видів яких є так званий танцювальний фітнес. Що таке…

читать далее
Фітнес kangoo jump: відгуки

Кожен напрямок фітнесу орієнтований на досягнення конкретної мети і включає певну програму тренувань. Kangoo зародився в Європі і на сьогоднішній день популярний у всьому світі. Що таке джампінг фітнес і як правильно ним займатися? Спортивні стрибки Заняття з джампінгу проводяться в спеціальному взутті, оснащеному в області підошви спеціальним кріпленням. Завдяки…

читать далее
Як правильно обрати тренера для персонального тренування?

Коли ми говоримо, що індивідуально підбираємо тренерів, то не брешемо. Якими критеріями ми користуємося, щоб вибрати найбільш комфортного для вас тренера? Ваші завдання Дні і час, в якi буде зручно тренуватись  Гендерні переваги, якщо вони є Психотип ваш і тренера Давайте на кожному пункті зупинимося докладніше Коли ми запитуємо про…

читать далее
Як спорт змінить твоє життя

У цьому світі не місце ледачим. Ви помітили? Успіхів досягає той, хто щось робить. Навіть якщо це маленькі успіхи. До чого ми це? До того, що якщо вам хочеться померти на дивані, ми не зможемо цьому перешкодити. Але якщо раптом є хоч дещиця надії на зворотнє, то ми вам розповімо…

читать далее
Смотрим другие страницы