TRX – это система упражнений, созданная военным Рэнди Хетриком для поддержания хорошей физической формы американских пехотинцев. Данные тренировки способны заменить занятия в тренажерном зале благодаря использованию одного устройства – резиновой петли с прикрепленными к ней кольцами. Упражнения создают комплексную нагрузку на различные мышечные группы, костную систему и связочный аппарат. Занятия подойдут людям разного возраста, как начинающим, так и профессиональным спортсменам.
Благодаря высокому уровню динамичности тренировок увеличивается потоотделение и активно сжигается избыточный вес тела. С помощью тренировочных петель можно выполнить разнообразные виды упражнений:
На что влияют TRX тренировки?
Положительные отзывы о TRX тренировках привлекают большое количество желающих попробовать себя в данном виде занятий. Разные упражнения позволяют улучшить растяжку, развить выносливость, силу, эластичность сухожилий и существенно повысить ваши физические показатели. Регулярные занятия способствуют:
Перед началом занятий требуется консультация врача о противопоказаниях и вероятных рисках для вас. Согласно отзывам о TRX тренировках опытных докторов не рекомендуется выполнять упражнения людям с межпозвоночной грыжей, гипертонией, а также при заболеваниях сердца и во время беременности.
Где недорогие TRX тренировки в Харькове?
Фитнес-клуб «» предлагает посетить занятия и достичь эффективного результата в проработке проблемных зон тела. Для новичков предусмотрена возможность индивидуальных тренировок с персональным тренером по специально разработанной программе. Опытный инструктор поможет овладеть правильной техникой выполнения упражнений.
Приходите на TRX занятия в фитнес-клуб «Organizm», который расположен по адресу: г. Харьков, улица 23 Августа, 43. Вы можете узнать расписание тренировок на сайте и выбрать подходящего тренера. Время работы: с 7:00 до 23:00.
TRX – это лучший вариант тренировок для достижения рельефной фигуры и быстрого похудения!
