Йога у Харкові з професійними інструкторами допоможе приборкати тіло та розум!

Йога – давнє вчення, яке включає комплекс духовних і фізичних практик, спрямованих на досягнення гармонії душі і тіла.

Заняття дають можливість розслабитися, зняти стрес, що накопичився в напруженому ритмі життя, і зміцнити здоров’я. Йога в спортклубі Organizm – це заняття, доступне навіть для новачків, адже краса йоги в тому, що будь-яка асана (позиція) може бути ускладнена або полегшена одним рухом, і тренер з легкістю вам у цьому допоможе.

Тому якщо ви ніколи не куштували йоги і боїтеся, що нічого не вмієте — саме час це виправити!

Який ефект має йога для здоров’я?

• збільшиться витривалість, гнучкість

• після комплексів на розтяжку м’язів йде втома і досягається повноцінне розслаблення

• покращується циркуляція крові

• посилюються захисні сили організму (за рахунок підвищення імунітету ви рідше хворієте на простудні та вірусні захворювання)

• прискорюється обмін речовин, завдяки чому легше контролювати вагу.

Є спеціальні комплекси, спрямовані на відновлення після перенесених травм.

Кому заняття йогою у Харкові підуть на користь?

Є унікальний метод відновлення сил, здоров’я, який не має протипоказань і доступний практично всім. Для людей із хворою спиною ці заняття корисні для хребта. Є деякі протипоказання для тих, хто має проблеми з серцем. Для решти – лише користь.

Йогою можуть займатися жінки в період очікування дитини, що сприяє полегшенню родового процесу та зняттю зайвої хворобливості.

Де піти на йогу у Харкові?

Спортклуб Organizm запрошує всіх бажаючих! Ми пропонуємо:

• зручний графік занять

• приємні ціни

• комфортна зала

• послуги висококласних тренерів, від яких вам не захочеться йти!