Йога в Харькове с профессиональными инструкторами поможет укротить тело и разум!
Йога – древнее учение, которое включает в себя комплекс духовных и физических практик, направленных на достижение гармонии души и тела.
Занятия дают возможность расслабиться, снять накопившийся в напряженном ритме жизни стресс и укрепить здоровье. Йога в спортклубе Organizm — это занятие, доступное даже для новичков, ведь прелесть йоги в том, что любая асана (позиция) может быть усложнена или облегчена одним движением, и тренер с легкостью вам в этом поможет.
Поэтому если вы никогда не пробовали йогу и боитесь, что ничего не умеете — самое время это исправить!
Какой эффект оказывает йога для здоровья?
• увеличится выносливость, гибкость
• после комплексов на растяжку мышц уходит усталость и достигается полноценное расслабление
• улучшается циркуляция крови
• усиливаются защитные силы организма (за счет повышения иммунитета вы реже болеете простудными и вирусными заболеваниями)
• ускоряется обмен веществ, благодаря чему становится проще контролировать вес.
Есть специальные комплексы, которые направлены на восстановление после перенесенных травм.
Кому занятия йогой в Харькове пойдут на пользу?
Есть уникальный метод восстановления сил, здоровья, не имеющий противопоказаний и доступный практически всем. Для людей с больной спиной эти занятия полезны для позвоночника. Есть некоторые противопоказания для тех, у кого проблемы с сердцем. Для остальных – только польза.
Йогой могут заниматься женщины в период ожидания ребенка, что способствует облегчению родового процесса и снятию излишней болезненности.
Где пойти на йогу в Харькове?
Спортклуб Organizm приглашает всех желающих! Мы предлагаем:
• удобный график занятий
• приятные цены
• комфортный зал
• услуги высококлассных тренеров, от которого вам не захочется уходить!
