Йога в Харькове с профессиональными инструкторами поможет укротить тело и разум!

Йога – древнее учение, которое включает в себя комплекс духовных и физических практик, направленных на достижение гармонии души и тела.

Занятия дают возможность расслабиться, снять накопившийся в напряженном ритме жизни стресс и укрепить здоровье. Йога в спортклубе Organizm — это занятие, доступное даже для новичков, ведь прелесть йоги в том, что любая асана (позиция) может быть усложнена или облегчена одним движением, и тренер с легкостью вам в этом поможет.

Поэтому если вы никогда не пробовали йогу и боитесь, что ничего не умеете — самое время это исправить!

Какой эффект оказывает йога для здоровья?

• увеличится выносливость, гибкость

• после комплексов на растяжку мышц уходит усталость и достигается полноценное расслабление

• улучшается циркуляция крови

• усиливаются защитные силы организма (за счет повышения иммунитета вы реже болеете простудными и вирусными заболеваниями)

• ускоряется обмен веществ, благодаря чему становится проще контролировать вес.

Есть специальные комплексы, которые направлены на восстановление после перенесенных травм.

Кому занятия йогой в Харькове пойдут на пользу?

Есть уникальный метод восстановления сил, здоровья, не имеющий противопоказаний и доступный практически всем. Для людей с больной спиной эти занятия полезны для позвоночника. Есть некоторые противопоказания для тех, у кого проблемы с сердцем. Для остальных – только польза.

Йогой могут заниматься женщины в период ожидания ребенка, что способствует облегчению родового процесса и снятию излишней болезненности.

Где пойти на йогу в Харькове?

Спортклуб Organizm приглашает всех желающих! Мы предлагаем:

• удобный график занятий

• приятные цены

• комфортный зал

• услуги высококлассных тренеров, от которого вам не захочется уходить!