Power Step

Power Step
Будет сложно. Но вам понравится
заметка
о программе
программа
Power Step
HARD LEVEL

Power Step — это аэробно-силовая тренировка средней или высокой интенсивности с использованием степ-платформы. Основу занятия составляют силовые упражнения с отягощениями или без них. Подъемы, спуски, прыжки, выполняемые под музыкальное сопровождение, делают тренировку Power Step веселой и динамичной, а главное — весьма эффективной для борьбы с лишним весом. Тренировки на степах помогут в короткие сроки сбросить лишние килограммы, проработать мышцы ног, таза и кора, при этом не набрав излишней мышечной массы. Разработання программа подходит для людей разного возраста и пола, при отсутствии противопоказаний — таких как боли в коленных суставах и спине. Эта нагрузка понравится тем, кто желает повысить выносливость и пластичность своего тела, параллельно укрепив сердечно-сосудистую систему.

ссылка на видео в инстаграм
тренировки проходят:
23 августа
как это выглядит
наша тренировка
фотографии
Связаться с нами
Занятия проводят
Наши гуру-тренеры
Тренеры
смотреть еще посты
листаем карусель
посмотреть
наше расписание
расписание клуба
Хотите узнать расписание по данной тренировке? Нажимайте кнопку и переходите на страницу с расписанием перейти
нужна консультация?
звоните!
остались вопросы?