Fitness Mix

Fitness Mix
Fitness girls are the prettiest!
заметка
о программе
программа
Fitness Mix
MIDDLE LEVEL

Fitness Mix — это идеальная программа для девушек, желающих похудеть и оставаться в хорошей физической форме. Тренировка интенсивная, включает в себя много кардио упражнений. Комплексы рассчитаны таким образом, чтобы нагрузка распределялась равномерно, а динамику сменяла статика. Но при этом упор делается на нижнюю часть тела, именно поэтому эта программа рассчитана на девушек.

В нашем клубе фитнес микс ведет Екатерина Крамчанина, с которой вы идеально проработаете ягодичные мышцы, бицепс бедра, приводящие и прочее. Так как Катя — тренер многофункциональный, то свои тренировки по фитнесу она разнообразит и элементами из тренировок TRX и функционального тренинга.

Тренировки выстраиваются по нескольким методикам: круговая или интервальная. В разных упражнениях вы работаете либо с собственным весом, либо с инвентарем (гантелями, бодибарами, боссу и т.д). За час тренировки вы сожжете до 600 калорий, если хорошо поработаете и уйдете с чувством полного самоудовлетворения.

Фитнес — это еще и идеальная возможность оказаться в женском коллективе в самом лучшем смысле слова, ведь тяжелые упражнения вместе даются проще, а тренер в лице Кати, который всегда поддержит, помогает преодолевать трудности.

Приглашаем на тренировки! Фитнес точно оставит у вас самые лучшие впечатления.

 

 

ссылка на видео в инстаграм
тренировки проходят:
Экватор
как это выглядит
наша тренировка
фотографии
Связаться с нами
Занятия проводят
Наши гуру-тренеры
Тренеры
Екатерина Крамчанина

Уникальность Екатерины в том, что она в себе сочетает и мягкость, и строгость. Но спуску не даёт 😁 Покупая абонемент к Екатерине @katyakramchanina , вы сможете посещать все направления, которые она ведёт, а это достаточно большой и разноплановый выбор:

  • Fitness
  • TRX Mix
  • CrossFit Ladies
  • Stretching

И о главном:

 

  • Образование: Харьковский Национальный Педагогический университет ,преподаватель физической культуры.
  • КМС по спортивной аэробике
  • Сертифицированный тренер TRX, functional training, Dynamic postural, Crossfit
  • Участница конвенций NIKE И ProFit Киев, Benefit Fitness Festival Одесса, Днепр For Fit Akademy
  • Спортивный стаж: 17
  • Тренерский стаж: 10Дважды участвовала в Гонке Нации☺️
  • Экватор
смотреть еще посты
листаем карусель
посмотреть
наше расписание
расписание клуба
Хотите узнать расписание по данной тренировке? Нажимайте кнопку и переходите на страницу с расписанием перейти
нужна консультация?
звоните!
остались вопросы?