Знакомим вас с потрясающим тренером направления Face Fitness — Еленой Нефедовой! Елена — сама по себе визитная карточка своего направления, одного взгляда на нее достаточно, чтобы понять, что упражнения «работают» и действительно позволяют сохранять свежий и очень молодой вид с минимумом морщин. Звучит как мечта любой женщины, правда? 

Что такое фейс фит? Это эффективный безинъекционный метод омоложения лица и тела при помощи специально разработанных упражнений. Это отличная альтернатива ботоксу и филлерам, не говоря о вмешательстве пластических хирургов.

Сама Елена в прошлом профессиональный пловец, а последние 20 лет — тренер по плаванию. Поэтому наш тренер не понаслышке знает, что для того, чтобы добиться любого результата, необходима систематическая работа и усилия. Но что, если мы вам скажем, что тренировки по Face fitness могут проходить в абсолютное удовольствие? 

Шаг за шагом вы научитесь «чувствовать» свое лицо, узнаете, где какие мышцы расположены и как они работают, как работать с мимикой лица, чтобы возрастные изменения были минимальными. Кроме этого, научитесь делать самомассаж лица, каждую тренировку обязательно начнете с разминки и суставной гимнастики, а также поработаете с апоневрозом (профилактика головных болей, улучшение памяти и роста волос).  И все это — под руководством чуткой Елены, обладающей очень «мягкой» харизмой. 

Каков результат тренировок? 

• Свежий цвет лица 
• Подтянутый овал и подъязычная зона 
• Подтянутые уголки губ и веки 
• Сияющие глаза 
• И, конечно, энергия красоты и молодости, которую вы будете излучать 

Миллион комплиментов так же станет приятным бонусом посещения фейс фита. 

О нашем тренере:

• Сертифицированный тренер Face Fitness 
• Тренерский стаж в этом направлении: 3 года 
• КМС по плаванию, высшее образование Института физкультуры 
• Тренерский стаж в плавании: более 20 лет