Face Fitness

Face Fitness
влюбим тебя в свое отражение в зеркале!
заметка
о программе
программа
Face Fitness
Medium Level

Презентуем новое направление на 23 августа, которого у нас еще никогда не было – Face Fitness с Еленой Нефедовой. 

Что такое фейс фит? Это эффективный безинъекционный метод омоложения лица и тела при помощи специально разработанных упражнений. Это отличная альтернатива ботоксу и филлерам, не говоря о вмешательстве пластических хирургов. И по тому, как выглядит наше тренер Елена, вы и сами сможете убедиться в действенности методик. 

Каков результат от тренировок Face fitness? Намерение убрать возрастные изменения, приобретенные заломы и морщины, которые появились в результате неправильной мимики присутствует, пожалуй, у каждой женщины. И как результат тренировок – свежее лицо, тонус, ровный тон лица, внутреннее сияние, минимум морщин и отсутствие отечности. И самый основной результат – это ваши сияющие глаза, энергия красоты, молодости и здоровья. 

Как проходит тренировка? Часовое занятие включает в себя: проработку мышц тела, упражнения на разгон лимфотока и метаболизма, дыхательную гимнастику, проработку грудного отдела и улучшение осанки, улучшение статики шеи, непосредственно упражнения на омоложение лица. Кроме этого, вы научитесь делать самомассаж лица, находить мышцы на лице и чувствовать их тонус!

Также будет проводиться работа с апоневрозом (профилактика головных болей, улучшение памяти и роста волос). 

Как вы поняли, эта тренировка затронет множество тем и аспектов, но результатом вы останетесь довольны – мы в этом уверены!

 

  • Локация: 23 августа 
  • Расписание: вт чт 9.00 
  • Длительность: 60 минут 
  • Форма одежды: свободная, комфортная с открытым декольте + чистая сменная обувь
  • С какого возраста: 20 + 
  • Старт: 21.09.2021 
ссылка на видео в инстаграм
тренировки проходят:
23 Августа
как это выглядит
наша тренировка
фотографии
Связаться с нами
Занятия проводят
Наши гуру-тренеры
Тренеры
Елена Нефедова

Знакомим вас с потрясающим тренером направления Face Fitness – Еленой Нефедовой! Елена – сама по себе визитная карточка своего направления, одного взгляда на нее достаточно, чтобы понять, что упражнения «работают» и действительно позволяют сохранять свежий и очень молодой вид с минимумом морщин. Звучит как мечта любой женщины, правда? 

Что такое фейс фит? Это эффективный безинъекционный метод омоложения лица и тела при помощи специально разработанных упражнений. Это отличная альтернатива ботоксу и филлерам, не говоря о вмешательстве пластических хирургов.

Сама Елена в прошлом профессиональный пловец, а последние 20 лет – тренер по плаванию. Поэтому наш тренер не понаслышке знает, что для того, чтобы добиться любого результата, необходима систематическая работа и усилия. Но что, если мы вам скажем, что тренировки по Face fitness могут проходить в абсолютное удовольствие? 

Шаг за шагом вы научитесь «чувствовать» свое лицо, узнаете, где какие мышцы расположены и как они работают, как работать с мимикой лица, чтобы возрастные изменения были минимальными. Кроме этого, научитесь делать самомассаж лица, каждую тренировку обязательно начнете с разминки и суставной гимнастики, а также поработаете с апоневрозом (профилактика головных болей, улучшение памяти и роста волос).  И все это – под руководством чуткой Елены, обладающей очень «мягкой» харизмой. 

Каков результат тренировок? 

  • Свежий цвет лица 
  • Подтянутый овал и подъязычная зона 
  • Подтянутые уголки губ и веки 
  • Сияющие глаза 
  • И, конечно, энергия красоты и молодости, которую вы будете излучать 

Миллион комплиментов так же станет приятным бонусом посещения фейс фита. 

О нашем тренере:

  • Сертифицированный тренер Face Fitness 
  • Тренерский стаж в этом направлении: 3 года 
  • КМС по плаванию, высшее образование Института физкультуры 
  • Тренерский стаж в плавании: более 20 лет 
  • 23 Августа
смотреть еще посты
листаем карусель
посмотреть
наше расписание
расписание клуба
Хотите узнать расписание по данной тренировке? Нажимайте кнопку и переходите на страницу с расписанием перейти
нужна консультация?
звоните!
остались вопросы?