Energy Fit

Energy Fit
Charge yourself!
заметка
о программе
программа
Energy Fit
MIDDLE LEVEL

Вы давно у нас просили активный фитнес по утрам и мы рады представить программу  Energy Fit с Инной Сердюк.

Чем хороша эта тренировка?

  • Бодрость мы гарантируем 100%
  • 60 минут активности — и вы энергичны целый день!
  • Вечер свободен
  • Разноплановые и всегда интересные тренировки с инвентарем и собственным весом

Итак, что такое энерджи фит и что он в себя включает? Это интенсивный силовой фитнес тренинг, комбинация кардио нагрузок с силовыми, работа с массой своего тела, с использованием утяжелителей, а так же с фитнес оборудованием (степ-платформами, боди барами, босу, петлями TRX, гантелями).

Тренировки проводятся в нескольких форматах: интервальный, силовой, круговой, функционал, чередование которых приводит к смене вида нагрузки, что позволяет не допускать привыкания мышц к однотипным тренировкам и добиваться лучших результатов на пути трансформации своего тела.

Каждый раз вы будете открывать для себя что-то новое, а тренер постарается сделать ваши тренировки фитнес эффективными, но в то же время и в удовольствие!

Energy Fit входит в абонемет «микс» в клубе на 23 Августа, по которому вы так же сможете посещать такие тренировки, как:

Остались вопросы? Всегда рады выслушать вас по телефонам +38 095 917 12 12 или +38 067 917 12 12

ссылка на видео в инстаграм
тренировки проходят:
23 Августа
как это выглядит
наша тренировка
фотографии
Связаться с нами
Занятия проводят
Наши гуру-тренеры
Тренеры
Евгения Донец

Сегодня мы рады познакомить вас с Евгенией Донец – тренером, который уже был у нас в команде два года назад и вернулся снова. Мы этому несказанно рады, так как Женя – мега тренер и сейчас мы о ней расскажем. 

Основные качества Евгении – профессионализм и внимательность. Как человек, получивший высшее образование по направлению «Тяжелая атлетика и атлетизм», Женя выступала на множестве международных и всеукраинских соревнованиях. В своих тренировках Женя использует функциональный тренинг, любит табату, HIIT методики и, конечно, знает полный спектр упражнений на тренажерах. Кроме этого, с этим тренером вы почувствуете полное разнообразие спортивных направлений, а внимание и вовлеченность Жени в процесс не оставляет сомнений. Как показала практика, и парням, и девушкам крайне комфортно работать с данным тренером. 

И классика: 

  • Образование высшее, инфиз по направлению «Тренер по тяжёлой атлетике и атлетизму»
  • КМС по тяжёлой атлетике и пауэрлифтингу, КМС по боксу 
  • Направления тренировок: табата, HIIT, степ аэробика, функциональный тренинг, Zumba  фитнес, стретчинг
  • Серебряный призер на Чемпионате Украины по тяжёлой атлетике 2005 г
  • Серебряный призёр на Чемпионате Европы по Военному многоборью 2006 г
  • Серебряный призёр на Чемпионате Украины по боксу 2006г
  • Серебряный призёр на Чемпионате Европы по боксу 2006г
  • Спортивный стаж:  20 лет
  • Тренерский стаж: 11 лет
  • 23 Августа
смотреть еще посты
листаем карусель
посмотреть
наше расписание
расписание клуба
Хотите узнать расписание по данной тренировке? Нажимайте кнопку и переходите на страницу с расписанием перейти
нужна консультация?
звоните!
остались вопросы?