FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training
в первые пять минут вы уже будете вспоминать маму!
заметка
о программе
программа
Functional Training
HARD LEVEL

Функциональный тренинг в Харькове – ваш путь к успеху

Functional Training – это особый вид тренировки, во время которой используются только естественные движения. Речь идет о тех, которые выполняются произвольно в нашей повседневной жизни. Подобные тренировки рассчитаны на проработку разных групп мышц, их интенсивное развитие.

Множество упражнений – статичные, но при этом вы сможете проработать как мелкие, так и крупные мышцы. В жизни вы часто встречаетесь с функциональным тренингом, но порой даже не замечаете этого. Этот тип тренировок поможет развить физические способности:

  • силу;
  • стойкость, выносливость;
  • эластичность, гибкость;
  • скорость движений;
  • координацию.

Эффективность тренинга довольно высока. Он повышается скорость метаболизма, что помогает быстрому сжиганию калорий. Также улучшается выносливость и координация, за всю тренировку у вас прорабатываются все мышцы, именно это способствует созданию рельефа. Тренировка захватывает ваш дух, потому что состоит из постоянного чередования упражнений.

Кому необходимо записаться на Functional Training?

Функциональный тренинг будет полезен каждому: начиная от подростков и заканчивая пожилыми людьми. Такие тренинги помогают обрести легкость в движениях, что может пригодиться вам и на танцполе, и во время проведения подвижных игр, и даже на работе.

Также данный вид тренировок может минимизировать количество травм, тем самым укрепляет ваше здоровье. Снижение травматичных случаев особенно пригодится людям преклонного возраста, ведь с возрастом кости становятся хрупкими, даже случайное падение может привести к плачевным последствиям. Не теряйте шанс, запишитесь на занятия по функциональному тренингу в городе Харьков!

Разнообразие программ Functional Training в Харькове

Вы можете работать со своим весом:

  • приседания;
  • берпи;
  • становая тяга;
  • прыжки на скакалке;
  • упражнения с грузами;
  • приседания с использованием штанги;
  • толчок.

Предлагаются также комплекс упражнений на расстоянии (кросс-бег, гребля, велотренировки). Персональный тренер подберет вам программу для достижения лучшего результата.

«Organizm» приглашает вас попробовать себя в этом необычном виде тренировок. Занятия функциональным тренингом в Харькове проходят по адресу: ул. 23 Августа, 43. Записаться можно онлайн, в разделе «Расписание».

Всегда будем рады помочь вам с новыми начинаниями!

ссылка на видео в инстаграм
тренировки проходят:
23 Августа
Экватор
как это выглядит
наша тренировка
фотографии
Связаться с нами
Занятия проводят
Наши гуру-тренеры
Тренеры
Андрей Преображенский

Наш Андрей, конечно, в представлении не нуждается. Наш бренд, наша звезда, да что там греха таить — наш самый харизматичный и самый лысый мужчина в зале!

Его невозможно не заметить, невозможно не услышать и невозможно забыть. Почему? Потому что функциональные тренировки Андрея Преображенского — это притча во языцех. Вы будете помнить о них каждую из 60 минут группового занятия, а также долго после по всем тем мышцам в теле, о которых вы даже не подозревали. Вы готовы к хардкору? Тогда это ваш тренер. Мы обещаем: влюбитесь раз — и навсегда.

Любимая цитата Андрея во время тренировки: «Тренер, я смогу завтра ходить? Да, под себя». 

Кроме групповых тренировок Андрей также ведет и персональные тренировки в тренажерном зале. Тренироваться персонально с Андреем – такое же незабываемое приключение, как и в группе. Вы удивитесь, какими изощренными сетами он сделает вашу тренировку огненной. Но возвращаться все равно захочется!

И классика:

  • Персональный тренер, тренер групповых программ
  • Специалист в области функционального тренинга и TRX
  • Участник региональных и международных фитнес конвенций
  • Тренирует профессиональных спортсменов: олимпийских чемпионов (фехтовальщик Максим Хворост, фигуристы Александра Назарова и Максим Никитин), чемпионов Европы и мира (бойцы ММА Дмитрий Секира и Дмитрий Ружицкий)
  • Тренерский стаж 25 лет

 

  • 23 Августа
  • Экватор
смотреть еще посты
листаем карусель
посмотреть
наше расписание
расписание клуба
Хотите узнать расписание по данной тренировке? Нажимайте кнопку и переходите на страницу с расписанием перейти
нужна консультация?
звоните!
остались вопросы?