BOXING

Boxing
Не важно, с какой силой ты бьешь, важно, какой силы удар ты держишь!
заметка
о программе
программа
Boxing
HARD LEVEL

Тренировки по боксу в Харькове – почувствуйте себя сильным и ловким

Бокс – контактный вид спорта, который помогает обрести уверенность в себе и научиться защищаться. Занятия позволяют развить выносливость и координацию движений, а также улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Тренировки по боксу в Харькове имеют немалую популярность среди населения, так как это молодежный город. На таких занятиях можно выполнить проверку своих боевых качеств и ощутить вкус победы в бескомпромиссных поединках.

Данные тренировки способствуют значительному укреплению мышц и развитию способностей организма к восприятию интенсивных нагрузок. Посещать занятия по боксу могут как дети 6-7 лет, так и школьники подросткового возраста. Для общей физической подготовки и как средства самообороны этот вид спорта будет полезен также мужчинам и женщинам от 30 до 50 лет.

Как проходят тренировки по боксу?

Занятия боксом в Харькове могут иметь разную степень нагрузки. При первом посещении секции тренер займется оценкой общего физического состояния человека и разработает индивидуальную программу.

Тренировка по боксу состоит из:

  • Подготовительной стадии. Выполнение комплекса упражнений для общего развития. Рассказ тренера об особенностях тренировок и правильном питании.
  • Основной части. Освоение навыков ведения боя и выработка техники. Данная стадия направлена на улучшение ловкости, выносливости и скорости принятия решений.
  • Заключительного этапа. Восстановление организма после упражнений. Выполнение пробежки или ходьбы для нормализации дыхания. Данные упражнения позволят уменьшить боль в мышцах на следующий день после занятий.

Что необходимо для занятий боксом?

При посещении школы бокса в Харькове вы получите высокий уровень физических нагрузок, поэтому перед первыми занятиями требуется обязательно провериться у доктора-кардиолога. Для тренировок по боксу следует подобрать удобную обувь, шорты и футболку. Для сохранения зубов и ротовой полости в целости необходимо приобрести обязательный атрибут данного вида спорта – каппу. Также на первое занятие нужно взять перчатки, бандаж и шлем.

Особым спросом пользуются индивидуальные занятия, на которых опытный тренер планирует для вас оптимальные физические нагрузки, позволяющие добиться успехов в боксе.  Фитнес-клуб «Organizm» предлагает каждому попробовать свои силы в этом силовом и популярном виде спорта. Записывайтесь на секцию бокса в Харькове, находящуюся по адресу: улица 23 Августа, 43.

ссылка на видео в инстаграм
тренировки проходят:
23 Августа
Экватор
как это выглядит
наша тренировка
фотографии
Связаться с нами
Занятия проводят
Наши гуру-тренеры
Тренеры
Сиявуш Абдуллаев

Если вы искали тренера, который вас влюбит в бокс , то Сиявуш – правильный выбор. Полуторачасовое занятие по боксу — это высокодинамичная, невероятно сжиросжигающая и интенсивная тренировка. Вы выйдете мокрыми, но счастливыми с чувством выполненного долга. В ходе тренировки идет хорошая разминка, отработка ударов в стойке, а также на мешках и груше. Сева преподает технику боя, учит нюансам, ставит технику ударов. К нему на тренировки ходят как парни, так и девушки.

Интересные факты о нашем Севе: преимущественно ведет здоровый образ жизни; тренировки для него — как наркотик, без которого он не может; любимые произведения — «Триумфальная арка» Ремарка и «Преступление и наказание» Достоевского; родом из Республики Коми.

Цитата от Севы: «Тяжело в учении — легко в бою!»

 

И классика:

  • Тренер топ-категории
  • КМС по боксу, Чемпион Харьковской области, призер международных турниров
  • Окончил Институт Физической культуры и спорта
  • Тренерский стаж: более 10 лет
  • 23 Августа
Николай Мулин

Николай Мулин – тренер с многолетним тренерским опытом, Заслуженный тренер Украины, человек, который точно знает, как привить любовь к спорту, как ребенка не только тренировать, но и воспитывать. Самое ценное в таком тренере – опыт. Николай Викторович знает методики, способные воспитать чемпионов, и все это – спокойно, мягко, без повышения голоса. Мы очень рады, что в нашей команде есть такой профессионал с большой буквы.

 

  • Мастер спорта СССР
  • Заслуженный тренер Украины по боксу и кикбоксингу
  • Член ассоциации профессиональных видов единоборств (АПВЕ)
  • Высшее педагогическое образование
  • Спортивный стаж: более 20 лет
  • Тренерский стаж: 48 лет
  • Экватор
Артур Атоян

Артур Атоян – это человек, в котором идеально сочетаются две составляющие: любовь к детям и любовь к боксу. Артур работает с детками от 5 лет, терпеливо им объясняет азы, гоняет их в плане физ подготовки, мягко приводит в чувство совсем разыгравшихся. Как бывший и достаточно успешный боксер, он точно знает, что нужно, чтобы привить дисциплину и любовь к спорту!

И классика:

  • МС Украины по боксу
  • Чемпион Харьковской области по боксу
  • Участник и призер международных турниров
  • Победитель мастерского турнира имени Яценко
  • Спортивный стаж: более 20 лет
  • Тренерский стаж: 2 года
  • 23 Августа
смотреть еще посты
листаем карусель
посмотреть
наше расписание
расписание клуба
Хотите узнать расписание по данной тренировке? Нажимайте кнопку и переходите на страницу с расписанием перейти
нужна консультация?
звоните!
остались вопросы?