Программы

Для неї Для нього

Body Mix

Силове тренування з елементами Functional training та TRX з використанням інвентарю або власної ваги.

Для дітей Для неї Для нього

Boxing

Бокс – контактний вид спорту, який допомагає здобути впевненість у собі та навчитися захищатися. Заняття дозволяють розвинути витривалість та координацію рухів, а також покращити стан серцево-судинної системи.

Для неї

Energy Fit

Чим хороше це тренування? Бадьорість ми гарантуємо 100%, 60 хвилин активності – і ви заряджені енергією на весь день.

Для неї

Face Fitness

Для неї

Fly Mix

Fly Mix - це тренування, міксоване з трьох напрямків: флай йоги, стретчингу і силового навантаження.  

Для неї

Fit Intensive

Інтенсивний фітнес – це не просто вправи, виконані з великим навантаженням чи швидкістю. Це, перш за все, вправи, спрямовані на розробку м'язів та зниження ваги.

Для неї

Kangoo Jumps

Худайте легко з Kangoo Jumps. Хочете упорядкувати фігуру? Заняття Kangoo Jumps – це спосіб набути прекрасних, підтягнутих форм і відчути приплив бадьорості, відмінного настрою.

Для неї Для нього

Functional Training

Functional Training – це особливий вид тренування, під час якого використовуються лише природні рухи. Йдеться про тих, які виконуються довільно у нашому повсякденному житті.

Для дітей

Hip-Hop

Hip-Hop – вуличний стиль танцю, який прийшов до нас від USA з далекого 1967 року. Зараз хіп-хоп (особливо дитячі групи) можна вважати обов'язковою програмою для всіх, хто хоче розвинути спільну та дрібну моторику у дитини.

Для дітей

Kickboxing

Кікбоксинг – це різновид бойових мистецтв, де прийнято завдавати ударів і руками, і ногами, оскільки цей вид спорту поєднує у собі східні єдиноборства та класичний бокс.

Для неї Для нього

Power Step

Power Step - аеробно-силове тренування з використанням степ-платформи

Для неї Для нього

Stretching

Стретчінг у Харкові – що це і «з чим його їдять»? "Стріч" - з англійської означає розтягувати. Тренування, спрямовані на розтяжку тіла, є невід'ємною частиною правильної та збалансованої роботи над своїм тілом. 

Для дітей

Taekwon-do

Таеквон-до – олімпійський вид спорту, корейське бойове мистецтво, особливістю якого є можливість використання у бою ніг для ударів та кидків. На відміну від інших корейських єдиноборств, в таеквондо не використовують зброї, вважається, що людське тіло саме по собі дуже грізне зброю.

Для неї Для нього

TRX

TRX вправи – покращення фігури без тренажерів. TRX - комплекс тренувань, розроблений американськими військовими для підтримки спортивної форми бійців у польових умовах. 

Для неї Для нього

Yoga

Йога у Харкові допоможе приборкати тіло та розум! Йога – давнє вчення, яке включає комплекс духовних і фізичних практик, спрямованих на досягнення гармонії душі і тіла. 

Для неї

Zumba

Зумба є одним із найсучасніших напрямків фітнесу, який бере свій початок з 2001 року.

Для дітей

Повітряна гімнастика на кільці

Повітряна гімнастика - це чудовий спосіб відкрити для вашого малюка спорт! Тренування з повітряної гімнастики відбуваються у великих залах на кільцях. Можете не хвилюватися: тренер завжди страхує, а під кожним кільцем лежить каремат.

Для дітей

Карате

Карате Кіокушинкай навчає дитину базовим спортивним навичкам (робить із нього хорошого спортсмена, перед тим, як зробити його відмінним бійцем). Спеціальна система заліків розвиває у дитини особисту відповідальність і формує важливий зв'язок: «я щось робив — я отримав результат».

Для дітей Для неї Для нього

Масаж

Для неї Для нього

Персональні тренування

Понад 15 тренерів

Для неї Для нього

Тренажерний зал

Почуватися чудово, мати підтягнуту форму, підвищену самооцінку. Цього хоче кожен. Досить мріяти – настав час дерзати! Настав час записатися до тренажерного залу