7-22

Наш адрес:

г. Харьков   ул. 23 августа, 43

Тренажерный зал или фитнес – что лучше

На «чаше весов»: тренажерный зал или фитнес – что лучше
Если вам подарили абонемент либо хочется привести тело в форму, остро становится выбор между фитнесом или посещением тренажерного зала. Нужно понимать, что каждый вариант имеет свои особенности. Отдав предпочтение тренажерному залу, вы не только сбросите лишнее килограммы, а и увеличите объем мышц.  Для тех, то хочет сжечь лишний жир, подтянуть фигуру, подойдет фитнес.

Ходить или не ходить? Вот в чем вопрос
Раньше тренажерный зал преимущественно посещали мужчины. Теперь же увидеть там девушку –привычное явление. Все больше представительниц прекрасного пола в погоне за идеальными формами посещают «тренажерку».

В зале без профессиональной консультации тренера сложно будет обойтись. Беговые дорожки, эллиптические, вело- и гребные тренажеры – каждый из них направлен на проработку разных групп мышц и несет свою функциональную нагрузку на организм. Например, для тех, кто хочет укрепить сердечно-сосудистую систему и ускорить метаболические процессы, подойдет бег, велосипед. При желании развить выносливость и придать телу рельефности хороши комплексы на гребных тренажерах.

То, что фитнес предназначен только для женщин – это стереотип. На тренировках можно увидеть и мужчин. Йога – это то направление, которое поможет не только научиться управлять своим телом, а и контролировать разум, уметь расслабиться после интенсивного рабочего дня. Групповые фитнес-занятия – отличное решение для тех, кто имеет проблемы с самоорганизацией.

Один абонемент – каждый раз новая тренировка. Многие фитнес-центры дают право выбора своим клиентам. Эта услуга хороша для новичков, которые только начинают ходить, но не знают, что выбрать.

Что лучше для похудения фитнес или тренажерный зал?

Ответить на этот вопрос сможете только вы. Все зависит от преследуемых целей. А если хочется достичь нужных результатов в короткие сроки, тогда лучше совместить одно с другим. Не забывайте о систематических занятиях и правильном питании. Лишь в этом комплексе результат не заставит себя долго ждать.

Если вы хотите иметь идеальное тело, приходите по адресу: г. Харьков ул. 23 Августа, 43. Выбрав спортивный клуб, вы получаете:

    • профессиональные советы;
    • индивидуальный подход;
    • просторный зал;
    • многофункциональные тренажеры.

Лицензированные инструкторы «Organizmа» сделают из вас «конфетку». Не подходит назначенное время занятий? Персональный тренер разработает программу и подберет для вас оптимальный вариант.

Скажите «ДА» красивому телу вместе с фитнес-центром «Organizm»!

Написать мне

Ваше сообщение отправленно!

Фитнес клуб - Organizm Контакты:
Адрес: ул. 23 Августа, 43 Харьков,
Телефон:+38 (067) 917-12-12, Телефон:+38 (095) 917-12-12, Электронная почта: conceptorganizm@gmail.com