7-22

Наш адрес:

г. Харьков   ул. 23 августа, 43

Как спорт поменяет твою жизнь 

В этом мире не место ленивым. Вы заметили? Успехов добивается тот, кто что-то делает. Даже если это маленькие успехи. 

 

К чему мы это? К тому, что если вам хочется умереть на диване, мы не сможем этому воспрепятствовать. Но если вдруг есть хоть толика надежды на обратное, то мы вам расскажем о нескольких секретах, как спорт способен изменить вашу жизнь (как бы пафосно это ни звучало). 

 

 

 

Секрет первый. Тренируя тело, вы тренируете мозг. Честно говоря, уже одного этого факта достаточно, чтобы прийти в спорт. Вы не представляете, какие идеи способен генерировать ваш мозг, пока тело находится в напряжении! Многие собственники бизнесов, а среди них, например, и британский миллиардер и собственник Virgin Ричард Брэнсон, признавались, что лучшие бизнес-идеи приходили к ним в голову отнюдь не в офисных помещениям, а как раз в процессе занятий любимым видом спорта. 

Физическая нагрузка снимает «зашоренность» мозга, вы начинаете думать и замечать те вещи, на которые никогда бы не обратили внимание в обыденной обстановке. Ну а если говорить о спортивных результатах и мозге, то известный американский футболист и тренер Винсент Ломбарди сказал: «Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача — убедить в этом свой разум». Разве это не прекрасно? 

 

Секрет второй. Движение снимает нервное напряжение. Что бы у вас ни происходило в жизни, как бы вы ни уставали на работе, не клеилась личная жизнь, а сегодня утром разбилась любимая чашка — спорт способен ко всему этому изменить отношение. Ведь давно не секрет, что нервное напряжение внутри психосоматически отражается снаружи. Вы перестаете нормально спать, начинаете есть, поправляться, меняется гормональный фон, начинает дергаться глаз, еще заикаться начнете — зачем вам это нужно? Одна хорошая встряска в тренажерном зале или на боксе — и вам уже все равно, что утром накричал начальник, клиент вынес мозг, а чашку можно купить и новую, верно? Спорт — это один из немногих легальных и без ущерба для здоровья способов сохранения нервной системы в балансе. 

 

 

 

 

Секрет третий. Спорт — это не только про нагрузки. Это еще и про общение. И, поверьте, общение — очень немаленькая часть тренировочного процесса. Во-первых, вы начинаете дружить с тренером. Он вас видит в такие моменты, что невольно становится вашим другом, иначе его придется убить. Он видит ваши взлеты и падения, видит вас красным, потным и некрасивым, видит, когда вы ленитесь или, наоборот, работаете на полную мощь. Вы также начинаете общаться со своими единомышленниками — ведь в зале много людей! Даже администратор на ресепшене, который вовремя улыбнулся, пошутил, дал ключи от любимого шкафчика, уже способен изменить настроение.

 

И, конечно, заниматься спортом можно вместе! Берите с собой друга, подругу, любимого человека, сестру, брата и приходите. Меняйте себя, меняйте других, будьте мотиватором не только для своей пятой точки, но и еще для чьей-то. Человек же — существо социальное. 

 

Секрет четвертый. Регулярные нагрузки меняют ваше тело. Да, об этом написаны миллионы книг и этим никого не удивить. Но, поверьте, люди, которые тренируются годами знают, что такое хорошее рабочее тело. Под этим мы понимаем мышечный каркас, который натренирован годами, а не несколько месяцев перед пляжем. Вы удивитесь, как изменится качество вашей бытовой даже жизни, когда вы будете в хорошей физической форме! Поломавшийся лифт больше не будет вызывать глазной тик, принести сумки из магазина станет проще, помыть окна, скакая козликом, гораздо легче, когда пресс накачан, а мышцы подсушены. Ну а про реакцию противоположного пола и вообще говорить не приходится. 

 

 

 

 

Секрет пятый и самый приятный. Можно больше есть. Вы и так станете больше есть, если начнете регулярно и хорошо тренироваться. Но ведь зная, что вы тратите много калорий, можно иногда и почитмиллить без  чрезмерных угрызений совести. Вы больше не будете корить себя весь вечер за съеденный кусок торта, ведь уже завтра вы с лихвой с ним распрощаетесь на тренировке. 

 

В общем, друзья, спорт — это гораздо больше, чем кубики на прессе. Хотя, кому мы это рассказываем? Вы и так все знаете. Осталось только начать. «Тебе необязательно видеть всю лестницу до конца — просто сделай первый шаг». 

Написать мне

Ваше сообщение отправленно!

Фитнес клуб - Organizm Контакты:
Адрес: ул. 23 Августа, 43 Харьков,
Телефон:+38 (067) 917-12-12, Телефон:+38 (095) 917-12-12, Электронная почта: conceptorganizm@gmail.com