7-22

Наш адрес:

г. Харьков   ул. 23 августа, 43

Как научиться боксировать?

Бокс является хорошей возможностью приобщиться к здоровому образу жизни. Данная дисциплина позволит вам овладеть главными приемами самозащиты и стать физически более крепкими. Регулярные тренировки развивают организованность, решительность, выносливость, собранность. Такие занятия одинаково популярны как среди мужского, так и среди женского пола.

Из-за особого спроса на данный вид спорта вопрос о том,как научиться боксировать, не теряет своей актуальности. Такие занятия требуют отличной физической подготовки и постоянного совершенствования, а также самоотверженности. Комплекс упражнений должен быть направлен на улучшение вашей выносливости, скорости и техники ударов.

Что входит в программу тренировок по боксу?

Для изучения основ бокса нужно активно развивать физическую форму и технику ударов. Благодаря тренировкам вы будете чувствовать уверенность в своих силах при любых обстоятельствах. Перед проведением спарринга с соперником требуется получить основные технические навыки в боксе.

С помощью регулярных занятий можно научиться:

  • занять правильную стойку;
  • технике передвижения по рингу;
  • ставить жесткий акцентированный удар;
  • серийным ударным комбинациям;
  • основам боксерской техники;
  • грамотно уходить от ударов соперника.

Постепенно овладевая основами бокса, вы учитесь управлять самим собой, телом, мыслями и эмоциями. Занятия помогут сделать мышцы рельефными и эластичными, а также уберут избыточный вес и дряблость кожи. Тренировки по боксу положительно влияют на развитие сердечно-сосудистой системы, силы рук, координации движений, выносливости. 

Где записаться на занятия по боксу?

Профессиональные тренеры составят специализированную индивидуальную программу, которые помогут раскрыть ваш потенциал.  Благодаря грамотно организованному процессу тренировок специалисты на практике покажут,как научиться боксировать за короткий период времени. Тренеры также подскажут, как правильно питаться и следить за своим рационом.

Приходите на тренировки в фитнес-клуб «Organizm», где специально оборудованный зал для бокса с комфортным напольным покрытием и требуемым спортивным инвентарем. Мы предоставляем отличную возможность посещать как индивидуальные, так и групповые занятия по выгодной цене.

Место проведения занятий: г. Харьков, улица 23 Августа, 43.

Написать мне

Ваше сообщение отправленно!

Фитнес клуб - Organizm Контакты:
Адрес: ул. 23 Августа, 43 Харьков,
Телефон:+38 (067) 917-12-12, Телефон:+38 (095) 917-12-12, Электронная почта: conceptorganizm@gmail.com