Полина

Полина Фесенко

Полина — очень корректный и приятный тренер. На ее тренировках вы сможете почувствовать ту особую атмосферу, когда работа уже позади, в зале приглушенный свет, звучит приятная музыка, и вы на час погружаетесь в релакс! Тут не будет быстрых движений, кардио упражнений и прочего.

Fly Mix  — это нечто среднее между стретчингом, йогой и силовой нагрузкой. Тренировка происходит на полотнах. Именно благодаря полотнам вы сможете прекрасно потянуться, а за счет того, что большинство упражнений в висе, то идет и силовая нагрузка на организм. Но тренировка при этом не сложная, размеренная и спокойная. Это час расслабления и восстановления.

Интересные факты о Полине: в детстве первым спортом было фигурное катание, которым прозанималась 6 лет; по натуре  максималистка: или все, или ничего; любит активный отдых, путешествия, спорт, да и вообще активный образ жизни; состояла в женской хоккейной каманде «Пантеры»; семейное положение: «В активном цветении…»

И по классике:

• Образование: «Харьковское училище культуры» специальность «Хореография» и Харьковский национальный педагогический университет им. Г. С. Сковороды специальность «Хореография»
• Сертификаты: Fly Yoga Instructor 2015, Международная фитнес-конвенция «Сезоны» 2017, неоднократно посещала тренинги и мастер-классы по функциональному тренингу, миофасциальному релизу (MFR), а также Zumba fitness
• Тренерский стаж:  7 лет