Полина — очень корректный и приятный тренер. На ее тренировках вы сможете почувствовать ту особую атмосферу, когда работа уже позади, в зале приглушенный свет, звучит приятная музыка, и вы на час погружаетесь в релакс! Тут не будет быстрых движений, кардио упражнений и прочего.
Fly Mix — это нечто среднее между стретчингом, йогой и силовой нагрузкой. Тренировка происходит на полотнах. Именно благодаря полотнам вы сможете прекрасно потянуться, а за счет того, что большинство упражнений в висе, то идет и силовая нагрузка на организм. Но тренировка при этом не сложная, размеренная и спокойная. Это час расслабления и восстановления.
Интересные факты о Полине: в детстве первым спортом было фигурное катание, которым прозанималась 6 лет; по натуре максималистка: или все, или ничего; любит активный отдых, путешествия, спорт, да и вообще активный образ жизни; состояла в женской хоккейной каманде «Пантеры»; семейное положение: «В активном цветении…»
И по классике: