Индивидуальные занятия с тренером: в чем их преимущества?

Вы спросите, зачем нужен персональный тренер, ведь в спортзале и так доступны все виды тренажеров и разные программы по тренировкам? Ответ очень прост – персональный тренер, это залог правильной и сбалансированной работы в тренажерном зале, которой вы можете не достичь при самостоятельных занятиях. К тому же неконтролируемые тренировки часто являются залогом травм, ушибов, перегрузок и многих других стресс-факторов, которые становиться причиной ухода из спортзала и нежелания заниматься спортом.

Итак, поговорим о реальных преимуществах занятия с тренером в тренажерном зале:

• Тренер – это наставник, который может не только составить правильную программу занятий, но и мотивировать продолжать тренировки;
• Он подбирает режим и интенсивность тренировок, и их частоту, в зависимости от вашего физического и психологического здоровья;
• Выстраивает систему занятий, которая оптимально подходит для ваших целей и понимает, как необходимо действовать, чтобы добиться максимального результата;

Работа индивидуального тренера заключается не в том, чтобы составить программу занятий, а в том, чтобы вы получили максимум удовольствия от посещения зала. Он может быть вашим наставником, психологом – главная задача тренера способствовать вашему выздоровлению, как физическому, так и психологическому.

Дополнительные преимущества занятия с тренером в тренажерном зале

 

Хороший тренер должен понимать ваши потребности, и они редко ограничиваются правильно подобранной программой тренировок:

• Чтобы достичь максимального результата, тренер оставляет программу питания, которая базируется на видах и интенсивности ваших занятий;
• Кроме того, тренер обеспечивает подбор программы восстановления, которая необходима после интенсивных тренировок.

В итоге ваше тело и вы преображаетесь, уходят болевые ощущения, усталость и дряблость мышц, появляется энергия, уходит стресс и проблемы со здоровьем. Всего этого можно достичь и самостоятельными тренировками, но результата нужно будет ждать гораздо дольше.

В спортзале ORGANIZM имеет широкий штат тренеров, которые способны стать для вас не просто фитнес-инструкторами, а настоящими наставниками. Составить сбалансированную программу тренировок, подобрать систему правильного питания и вдохновить на ежедневные подвиги. Приходите на индивидуальные занятия с тренером в ORGANIZM!