7-22

Наш адрес:

г. Харьков   ул. 23 августа, 43

TRX

TRX упражнения – улучшение фигуры без тренажеров

TRX – комплекс тренировок, разработанный американскими военными для поддержки спортивной формы бойцов в полевых условиях. Суть данных занятий состоит в том, что применяется один единственный тренажер – резиновая петля, на концах которой закреплены кольца. При тренировках происходит поочередное растяжение и сокращение мускулов, что позволяет развить «взрывную мощь» – предельную массу, которую человек может быстро поднять.

TRX упражнения активно развивают выносливость и способствуют скорейшему похудению. Тренировки проходят в динамичном режиме, что способствует увеличению потоотделения и созданию условий для сжигания жира. Универсальные упражнения задействуют все виды мышц, укрепляют связки и сухожилия, а также улучшают вестибулярный аппарат.
Чем полезны TRX упражнения?
Данный вид занятий позволяет круглогодично поддерживать себя в прекрасной форме. Тренировочные петли TRX дают возможность осуществлять разнообразные функциональные упражнения для развития силы, равновесия и гибкости. Занятия отлично подходят для людей любой возрастной группы независимо от пола. При использовании тренировочных петель можно выполнить поднимания таза, разведение рук и ног, а также присесть, подтянуться, отжаться, качать пресс.

Основные достоинства TRX занятий заключаются в следующем:

  • эффективное воздействие на различные мышечные группы;
  • отсутствие больших нагрузок на суставы и позвоночник;
  • увеличение функциональных возможностей организма;
  • сжигание максимального количества калорий;
  • укрепление сердца и дыхательных органов;
  • усиление кровотока и насыщение тела кислородом.

Где пойти на TRX тренировки в Харькове?
Перед началом упражнений необходимо проконсультироваться с доктором о противопоказаниях и вероятных рисках для вас. Фитнес-клуб предлагает клиентам занятия TRX с опытным персональным тренером для снижения рисков возможных повреждений. Новичкам можно тренироваться индивидуально только по наиболее простой схеме, не вызывающей повышение давления и учащенного сердцебиения. 

Фитнес-клуб «Organizm» приглашает всех желающих изучить возможности своего тела. Профессионалы предлагают тренировки как по индивидуальной, так и по групповой программе. Занятия TRX в Харькове проводятся по адресу: ул. 23 Августа, 43.

Записывайтесь на тренировки и достигайте новых высот!

Написать мне

Ваше сообщение отправленно!

Фитнес клуб - Organizm Контакты:
Адрес: ул. 23 Августа, 43 Харьков,
Телефон:+38 (067) 917-12-12, Телефон:+38 (095) 917-12-12, Электронная почта: conceptorganizm@gmail.com