7-22

Наш адрес:

г. Харьков   ул. 23 августа, 43

Pilates

Пилатес – избавиться от «хандры тела» просто!

Слово «пилатес» у всех на устах последние несколько лет. Чудодейственная техника не просто помогает привести тело в форму, она действительно избавляет от вялости и делает тело выносливым.

Направление известно еще с 20 века. Оно даже использовался при реабилитации солдат после Второй мировой войны, но вот у нас начал обретать популярность только сейчас. Каждое занятие пилатес в Харькове – еще один шаг к идеальным формам и здоровому телу.

Как выглядят упражнения?

В пилатесе есть свои принципы работы над каждым участком тела, без исполнения которых физические действия будут бессмысленны:

  • Плавность движений. В ходе тренировки ваше тело не просто поддается физическим нагрузкам, но еще релаксирует.
  • Уникальный дыхательный ритм, именно он и задает темп всей тренировки, приносит колоссальную пользу всему организму.
  • Концентрация на конкретно выполняемом упражнении дает сто процентный эффект.
  • Все упражнения должны выполнятся со втянутым животом.
  • Нужно следить за осанкой, в процессе тренировки ваше тело должно находиться в правильном положении.
  • Каждое новое движение должно осваиваться постепенно.

Пилатес – долгий, но качественный процесс восстановления своего тела, занятия требуют регулярности и полной самоотдачи.

Что вы получаете от пилатеса в Харькове?

Особая система дыхательных упражнений приводит, к тому что ваше тело насыщается кислородом. Кровообращение улучшается, что способствует лучшему самочувствию, снимает болевые ощущения в застоявшихся зонах. Методика выполнения упражнений помогает привести в тонус даже мелкие мышцы, которые зачастую при других видах занятий остаются без внимания. Пилатес в Харькове в центре представлен десятками клубов, но самая уютная и комфортная атмосфера вас ждет в клубе «Organizm».

Пилатес незаменим, если у вас проблемы со спиной. Специальные упражнения способствуют вытяжению позвоночника, придает ему правильное положение. Упражнения действуют на отделы, наиболее подверженные нагрузке, что позволяет снять с них болевые ощущения.

Улучшается координация, ваши движения становятся более отточенными. Тело приобретает силу и избавляется от вялости, становится подтянутым. Благодаря занятиям «Organizm» вам также обеспечена упругая и эластичная кожа.

Что предлагает наш фитнес-клуб?

Мы работаем с 7-00 до 23-00, поэтому вы можете приходить на любимую тренировку как после работы, так и до нее. Записаться на пилатес в Харькове вы можете онлайн, что значительно сэкономит вам время. К тому же, приятный сюрприз – первое, ознакомительное занятие бесплатно!

Написать мне

Ваше сообщение отправленно!

Фитнес клуб - Organizm Контакты:
Адрес: ул. 23 Августа, 43 Харьков,
Телефон:+38 (067) 917-12-12, Телефон:+38 (095) 917-12-12, Электронная почта: conceptorganizm@gmail.com