7-22

Наш адрес:

г. Харьков   ул. 23 августа, 43

Fitness mix

Что собой представляет mixfitness?

Сегодня, когда здоровый образ жизни в моде, спортзалы предлагают множество программ, направленных на сжигание калорий и приведение тела в тонус. Среди женской половины посетителей наибольшей популярностью пользуется фитнес. Для новичков, которые пока не могут выбрать единое его направление, придуман фит микс, сочетающий в себе несколько видов физической нагрузки.

Оптимальный выбор для начинающих спортсменов

Залы и раньше предлагали своим посетителям разноплановые программы, но как отдельный вид спорта фитнес микс оформился не так давно. Он может сочетать аэробику с пилатесом и йогой, танцы со стретчингом и т.д. В чем заключаются преимущества этого смешанного направления?

  • Прокачка разных групп мышц, таким образом ни одна не останется без внимания.
  • Постоянная новизна, повышающая интерес к тренировкам.
  • Динамичное музыкальное сопровождение, повышающее настроение спортсменам.
  • Поиск на практике оптимального для себя спортивного направления.

Первое время новичку может быть тяжело войти в интенсивный ритм занятий и быстро переключаться с одного упражнения на другое. Обычно к третьему-четвертому спортивному сеансу спортсмен уже полностью включается в процесс.

Начинаем заниматься

Решив попробовать mixfitness, человек должен выбрать для себя тот клуб, программа которого максимально ему подходит. Речь идет о входящих в нее элементах, длительности и структуре сеансов, подходу к новичкам и организации в целом. Желательно ознакомиться с отзывами посетителей оцентре или даже лично по присутствовать на занятии. Они строятся в каждом фитнес-клубе по-разному, но обязательно должна присутствовать разминка для разогрева мышц, а после основной части – упражнения на расслабление и растяжка. Весь спортивный инвентарь обязан предоставлять зал, от спортсмена требуется только удобная одежда и обувь.

Занимайтесь вместе с «Организмом»

Фитнес-клуб предлагает своим клиентам специально разработанную программу по фитнес mix от своих ведущих тренеров. В зависимости от индивидуального случая в план могут вноситься коррективы. Это действенный способ привести свое тело в тот совершенный вид, который бы хотелось иметь. Зал оснащен профессиональными велотренажерами для занятий. Абонементы предлагаются по доступной цене.

Фитнес микс в «Организме» – это идеальный старт на пути к стройной и подтянутой фигуре.

Написать мне

Ваше сообщение отправленно!

Фитнес клуб - Organizm Контакты:
Адрес: ул. 23 Августа, 43 Харьков,
Телефон:+38 (067) 917-12-12, Телефон:+38 (095) 917-12-12, Электронная почта: conceptorganizm@gmail.com