7-22

Наш адрес:

г. Харьков   ул. 23 августа, 43

Yoga

Йога в Харькове с профессиональными тренерами – укротите тело и разум!

Йога – древнее учение, которое включает в себя комплекс духовных и физических практик, направленных на достижение гармонии души и тела.
Занятия дают возможность расслабиться, снять накопившийся в напряженном ритме жизни стресс и укрепить здоровье.

Какой эффект оказывает йога для здоровья?
Польза от занятий очевидна. Положительные результаты появляются, как правило, быстро и закрепляются надолго. Йога студия в Харькове предлагает ощутить на себе трансформации, которые вас ждут после занятий:
• увеличится выносливость, гибкость;
• после комплексов на растяжку мышц уходит усталость и достигается полноценное расслабление;
• улучшается циркуляция крови;
• усиливаются защитные силы организма (за счет повышения иммунитета вы реже болеете простудными и вирусными заболеваниями);
• ускоряется обмен веществ, благодаря чему становится проще контролировать вес.
Есть специальные комплексы, которые направлены на восстановление после перенесенных травм.

Кому занятия йогой в Харькове пойдут на пользу?
Есть уникальный метод восстановления сил, здоровья, не имеющий противопоказаний и доступный практически всем. Для людей с больной спиной эти занятия полезны для позвоночника. Есть некоторые противопоказания для тех, у кого проблемы с сердцем. Для остальных – только польза.
Йогой могут заниматься женщины в период ожидания ребенка, что способствует облегчению родового процесса и снятию излишней болезненности.

В 1960-х годах в Западных странах стали практиковать такое направление йоги как неотантра («сексуальная йога»). Этот комплекс включает:
• растяжки;
• медитации;
• дыхательные упражнения;
• массаж эрогенных зон;
• сосредоточение и концентрацию внимания на партнере.

Особенности занятий йогой
Не стоит сразу пытаться встать на голову или выполнить другую сложную асану. Здесь главное – чувствовать тело, прислушиваться к своим ощущениям и добавлять нагрузку постепенно.
Не мене важно выработать систематичность в занятиях, проявлять, постоянство и упорство, выдерживать определенную продолжительность.

Где пойти на йогу в Харькове?

Фитнес-клуб «Organizm» приглашает всех желающих! Здесь легко записаться йогу в Харькове, ведь фитнес-центр предлагает:
• удобный график занятий;
• приятные цены;
• комфортные залы;
• услуги высококлассных специалистов.
Свяжитесь с менеджерами клуба по телефону, чтобы узнать подробности. На сайте можно ознакомиться с расписанием занятий и выбрать инструктора.

 

Написать мне

Ваше сообщение отправленно!

Фитнес клуб - Organizm Контакты:
Адрес: ул. 23 Августа, 43 Харьков,
Телефон:+38 (067) 917-12-12, Телефон:+38 (095) 917-12-12, Электронная почта: conceptorganizm@gmail.com