Эффективные тренировки с TRX
TRX тренажер – это специальные ремни, которые оснащены на концах большими кольцами. Сами элементы прикрепляются к любой поверхности. В результате этого получается функциональное оборудование, позволяющее качественно прорабатывать практически все группы мышц. Петли ТРХ эластичные, а потому их можно регулировать, оттягивать, выполнять на них отжимания и другие упражнения. Они полезны и незаменимы во время подготовки спортсменов, которые занимаются фигурным катанием, футболом, альпинизмом.
Какие мышцы работают при помощи TRX петель?
Многих начинающих спортсменов волнует вопрос: что это – TRX тренировка? Такие занятия состоят из комплекса специальных упражнений, благодаря которым можно развивать и эффективно прорабатывать практически все проблемные зоны (например, бедра, пресс, ягодицы). Функционал таких занятий разнообразен, поэтому работа осуществляется со своим весом.
Тренировки с TRX петлями полезны для мышц всего корсета. Также можно благодаря занятиям улучшить координацию, гибкость. Человек благодаря особому спортивному снаряжению научится преодолевать постоянные статистические нагрузки и справляться со сложными упражнениями.
Преимущества тренировок ТРХ ремнями
Занятия на петлях TRX – это прежде всего:
- Универсальные упражнения. Заниматься на петлях могут как новички, так и опытные спортсмены. Тренера смогут выбрать специальный комплекс занятий, которые помогут похудеть, развить силу, выносливость, координацию.
- Простота в применении, мобильность. Техника занятий проста, а сам тренажер легко и быстро монтируется.
- Работа над своим весом. С такими упражнениями не нужны тяжелые нагрузки, чтобы сбросить лишний вес.
- Огромная польза. Правильно выбранный комплекс упражнений поможет людям, страдающим болью в спине и суставах.
- Большой выбор движений. Благодаря тренажеру можно разнообразить собственные спортивные занятия, без использования сложного оборудования.
Почему выбирают фитнес-клуб «Organizm»?
Благодаря тренировкам, которые будут проходить в фитнес-залах центра, вы кардинально поменяете свое отношение к спорту. У вас уйдут лишние килограммы, улучшится координация движений, выносливость, гибкость тела. Записавшись на постоянные занятия, вы надолго забудете об избыточном весе, поскольку процесс похудения будут контролировать опытные тренера.
Хотите быть постоянно в тонусе? Запишитесь на тренировки в центр «Organizm» и выглядите всегда великолепно!