Ефективні тренування з TRX

TRX тренажер – це спеціальні ремені, які оснащені великими кільцями на кінцях. Самі елементи прикріплюються до будь-якої поверхні. Внаслідок цього виходить функціональне обладнання, що дозволяє якісно опрацьовувати практично всі групи м’язів. Петлі ТРХ еластичні, тому їх можна регулювати, відтягувати, виконувати на них віджимання та інші вправи. Вони корисні та незамінні під час підготовки спортсменів, які займаються фігурним катанням, футболом, альпінізмом.

Які м’язи працюють за допомогою TRX петель?

Багатьох спортсменів-початківців хвилює питання: що це – TRX тренування? Такі заняття складаються з комплексу спеціальних вправ, завдяки яким можна розвивати та ефективно опрацьовувати практично всі проблемні зони (наприклад, стегна, прес, сідниці). Функціонал таких занять різноманітний, тому робота здійснюється зі своєю вагою.

Тренування з TRX петлями корисні для м’язів корсету. Також можна завдяки заняттям покращити координацію, гнучкість. Людина завдяки особливому спортивному спорядженню навчиться долати постійні статистичні навантаження та справлятися зі складними вправами.

Переваги тренувань ТРХ ременями

Заняття на петлях TRX – це насамперед:

• Універсальні вправи. Займатися на зашморгах можуть як новачки, так і досвідчені спортсмени. Тренери зможуть обрати спеціальний комплекс занять, які допоможуть схуднути, розвинути силу, витривалість, координацію.
• Простота у застосуванні, мобільність. Техніка занять проста, а сам тренажер легко та швидко монтується.
• Робота над своєю вагою. З такими вправами не потрібні важкі навантаження, щоб скинути зайву вагу.
• Велика користь. Правильно обраний комплекс вправ допоможе людям, які страждають на біль у спині та суглобах.
• Великий вибір рухів. Завдяки тренажеру можна урізноманітнити власні спортивні заняття без використання складного обладнання.

Чому вибирають фітнес-клуб «Organizm»?

Завдяки тренуванням, які відбуватимуться у фітнес-залах центру, ви кардинально зміните своє ставлення до спорту. У вас підуть зайві кілограми, покращиться координація рухів, витривалість, гнучкість тіла. Записавшись на постійні заняття, ви надовго забудете про надмірну вагу, оскільки процес схуднення контролюватимуть досвідчені тренери.

Хочете бути постійно в тонусі? Запишіться на тренування до центру «Organizm» і виглядайте завжди чудово!