Экватор

Для него Для неё

Functional Training

Functional Training – это особый вид тренировки, во время которой используются только естественные движения. Речь идет о тех, которые выполняются произвольно в нашей повседневной жизни.

Для неё

Fly Mix

Fly Mix -  это тренировка, миксованная из трех направлений: флай йоги, стретчинга и силовой нагрузки.  

Для неё

Zumba

Зумба является одним из наиболее современных направлений фитнеса, которое берет свое начало с 2001 года.

Для детей Для него Для неё

Массаж

Для него Для неё

Bachata

Бачата не только один из самых страстных и чувственных танцев, но и один из самых простых. Все движения очень плавные, волнообразные, тела танцоров часто соприкасаются, что придает танцу еще больше волнительных моментов.

Для детей Для него Для неё

Boxing

Бокс – контактный вид спорта, который помогает обрести уверенность в себе и научиться защищаться. Занятия позволяют развить выносливость и координацию движений, а также улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Для него

CrossFit

Это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Будьте готовы выполнять тяги, жимы, рывки, толчки, подъемы на грудь и комбинации этих упражнений с гирями, штангами и гантелями.

Для неё

CrossFit Ladies

Для детей

Fitness + Pilates kids

Всем известно, что физическая активность имеет значительные преимущества не только для похудения, но и для здоровья. Поэтому необходимо поспособствовать тому, чтобы ваш ребёнок имел физические нагрузки с самого детства.

Для неё

Kangoo Jumps

Худейте легко с Kangoo Jumps. Хотите привести фигуру в порядок? Занятия Kangoo Jumps – это способ обрести прекрасные, подтянутые формы и ощутить прилив бодрости, отличного настроения.

Для детей

Hip-Hop

Hip-Hop - уличный стиль танца, который пришёл к нам from USA из далёкого 1967 года. Сейчас хип-хоп (особенно детские группы) можно считать обязательной программой для всех, кто хочет развить общую и мелкую моторику у ребёнка.

Для детей

Kickboxing

Кикбоксинг – это разновидность боевых искусств, где принято наносить удары и руками, и ногами, так как этот вид спорта сочетает в себе восточные единоборства и классический бокс.

Для него Для неё

Stretching

Стретчинг в Харькове – что это и «с чем его едят»? «Стреч» – с английского означает растягивать. Тренировки, направленные на растяжку тела, являются неотъемлемой частью правильной и сбалансированной работы над своим телом. 

Для него Для неё

TRX

TRX упражнения – улучшение фигуры без тренажеров. TRX – комплекс тренировок, разработанный американскими военными для поддержки спортивной формы бойцов в полевых условиях. 

Для него Для неё

Yoga

Йога в Харькове поможет укротить тело и разум! Йога – древнее учение, которое включает в себя комплекс духовных и физических практик, направленных на достижение гармонии души и тела. 

Для детей

Воздушная гимнастика

Воздушная гимнастика - это отличный способ открыть для вашей малютки спорт! Тренировки по воздушной гимнастике проходят в больших залах на кольцах. Можете не переживать: тренер всегда страхует, а под каждым кольцом лежит каремат.

Для детей Для него

Вольная борьба

Вольная борьба – спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, в котором противники пытаются положить друг друга на лопатки (на туше), используя различные захваты, броски и перевороты, подножки и подсечки. Удары в борьбе запрещены, а также приемы, которые могут привести к переломам костей.

Для него Для неё

Персональные тренировки

Более 15 тренеров

Для детей

Тайский бокс

Тайский бокс, он же муай тай, боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами.

Для него Для неё

Тренажерный зал

Чувствовать себя прекрасно, иметь подтянутую форму, повышенную самооценку. Этого хочет каждый. Хватить мечтать – пора дерзать! Пришло время записаться в тренажерный зал 

Для неё

Belly Dance

Восточные танцы олицетворяют собой страсть, женственность и сексуальность, а танец живота - один из самых известных и популярных танцев во всем мире.

Для детей Для него

ММА

ММА - это боевое искусство, в котором сочетается множество техник и школ. Искусство, в котором тренируется не только физическая подготовка, но и выдержка, терпение, воля к победе, умение принимать поражение и командный дух.  

Для неё

Fitness Mix

Fitness Mix - это идеальная программа для девушек, желающих похудеть и оставаться в хорошей физической форме. Тренировка интенсивная, включает в себя много кардио упражнений.

Для неё

Fly Stretching

Итак, Fly Stretching - это программа в полотнах, которая объединяет в себе непосредственно стретчинг, отдельные элементы йоги, а также силовую нагрузку (так как свой вес вы держите руками или ногами).

Для неё

Pilates Mix

Пилатес — это динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений. Упражнения выполняются в закономерной последовательности: от простого постепенно происходит движение к более сложному, все делается в спокойном и комфортном для человека ритме.