7-22

Наш адрес:

г. Харьков   ул. 23 августа, 43

Блог

Эффективные упражнения для бокса – какие они?
Бокс считается самым зрелищным видом спорта. А потому поединок, который проходит на ринге, по правилам требует отличной физической подготовки. Боксер не имеет лишнего времени, дабы перевести дух он не может отвлечься, даже чтобы
Роль растяжки при занятиях спортом
Растяжка внесет положительный заряд в любую тренировку. Ее очевидная польза заключается в развитии гибкости и упругости мышц, уровня координации и в профилактике травматизма. Умение сесть на шпагат распрямляет осанку и способствует общему
Пилатес: панацея или миф?
Тем, кто никогда не испытывал на себе нагрузки тренировок по пилатесу, кажется, что это – один из самых простых, а значит – малоэффективных направлений фитнеса. Особенно, при ответе на вопрос, помогает ли пилатес похудеть. Надо признать,
Как выбрать йогу? Немного интересного о направлении
Надо перестать лениться и начать заниматься спортом… Эта мысль рано или поздно посещает всех. Кто-то готов сразу принять решение и отправляется в ближайший фитнес-зал. А кто-то долго страдает муками выбора и перебирает все возможные
Как похудеть с помощью зумбы?
Танцы помогают восстановить душевное равновесие, улучшают настроение и дают мощный заряд энергии. А еще они помогут привести свой вес в норму, улучшат осанку и мышцы. Зумба – это спортивные танцы, которые уже завоевали популярность по
Как лучше заниматься в тренажерном зале: советы специалистов?
Спорт важен для хорошего самочувствия, настроения и здоровья. Грамотный подход к упражнениям, ответственность и трудолюбие – залог успеха. У каждого свои цели – нужно сбросить вес, придать рельефности мышцам или добавить энергии. Что бы ни
Какой тренажерный  зал выбрать для эффективных занятий?
Физическая нагрузка современного работающего человека практически нулевая. Чтобы сохранить здоровье и тело в тонусе, многие решаются на посещение тренировок. Это могут быть занятия с тренером, йога, тренажеры, фитнес, аэробика, пилатес и
Принципы фитнеса и его влияние на фигуру
Спортивная программа под названием фитнес включает в себя комплекс упражнений для совершенствования тела и соблюдение режима питания. В зависимости от цели, которую преследует спортсмен, тренировки будут строиться по разной схеме. Чем
Написать мне

Ваше сообщение отправленно!

Фитнес клуб - Organizm Контакты:
Адрес: ул. 23 Августа, 43 Харьков,
Телефон:+38 (067) 917-12-12, Телефон:+38 (095) 917-12-12, Электронная почта: conceptorganizm@gmail.com