Блог

и новости

актуальное
Немного о сауне

Для ощущения полноценной жизни необходимы как активность, так и расслабление. Именно симбиоз умеренных физических нагрузок и правильного восстановления гарантирует хорошее самочувствие любому человеку. И то, и другое вы можете получить в нашем клубе.  Посещение сауны абсолютно бесплатно, то есть входит в стоимость любого приобретаемого абонемента.  Польза сауны неоспорима:  В сауне…

читать далее
Как спорт поменяет твою жизнь
# organizm # спортнашажизнь

В этом мире не место ленивым. Вы заметили? Успехов добивается тот, кто что-то делает. Даже если это маленькие успехи.    К чему мы это? К тому, что если вам хочется умереть на диване, мы не сможем этому воспрепятствовать. Но если вдруг есть хоть толика надежды на обратное, то мы вам…

читать далее
Как правильно выбрать тренера для персональной тренировки?
# оклубе

Когда мы говорим, что индивидуально подбираем тренеров, то не врем. Какими критериями мы пользуемся, чтобы выбрать наиболее комфортного для вас тренера? Ваши задачи  Дни и время, которое будет удобно Гендерные предпочтения, если они есть Психотип ваш и тренера    Давайте на каждом пункте остановимся подробнее   Когда мы спрашиваем о…

читать далее
Фитнес kangoo jump: отзывы
# тренировки

Каждое направление фитнеса ориентировано на достижение конкретной цели и включает определенную программу тренировок. Kangoo зародился в Европе и на сегодняшний день популярен во всем мире. Что такое джампинг фитнес и как правильно им заниматься? Спортивные прыжки Занятия джампингом подразумевают наличие специальной обуви, оснащенной в области подошвы специальным креплением. Благодаря ему…

читать далее
Что такое зумба
# тренировки

Поддержанию фигуры в тонусе способствует здоровый образ жизни, состоящий из правильного питания и занятий спортом. На сегодня существует множество программ, которые направлены на сжигание калорий и проработку мышц разных групп. Среди женщин большой популярностью пользуются различные виды аэробики, одним из видов которых является так называемый танцевальный фитнес. Что такое зумба…

читать далее
Смотрим другие страницы